Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień1 - 0
- 2026, Sierpień5 - 0
- 2026, Lipiec11 - 0
- 2026, Czerwiec18 - 0
- 2026, Maj15 - 0
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec11 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Październik1 - 0
- 2024, Wrzesień10 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
- DST 55.02km
- Czas 03:20
- VAVG 16.51km/h
- VMAX 38.99km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 76%)
- HRavg 109 ( 48%)
- Kalorie 1137kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Corratec
- Aktywność Jazda na rowerze
R 10-tką na lody do Sztutowa
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 16.22km
- Czas 01:10
- VAVG 13.90km/h
- VMAX 36.15km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 143 ( 64%)
- HRavg 94 ( 42%)
- Kalorie 108kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Corratec
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch przed wyjazdem we trójkę
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
- DST 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 41.54km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 79%)
- HRavg 149 ( 66%)
- Kalorie 834kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Time
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda na ochłonięcie
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 21.00km
- Czas 01:17
- VAVG 16.36km/h
- VMAX 25.84km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 119 ( 53%)
- HRavg 93 ( 41%)
- Kalorie 161kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Time
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna jazda
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 28.10km
- Czas 01:20
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 36.18km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 138 ( 61%)
- HRavg 110 ( 49%)
- Kalorie 503kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Time
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo z Dominikiem
Poniedziałek, 6 lipca 2026 · dodano: 06.07.2026 | Komentarze 0
- DST 70.15km
- Czas 03:27
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 138 ( 61%)
- HRavg 107 ( 47%)
- Kalorie 1153kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Time
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowo z żonką
Sobota, 4 lipca 2026 · dodano: 04.07.2026 | Komentarze 0
- DST 31.03km
- Czas 01:40
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 36.15km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 167 ( 74%)
- HRavg 114 ( 51%)
- Kalorie 709kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Corratec
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Dominikiem
Czwartek, 2 lipca 2026 · dodano: 02.07.2026 | Komentarze 0
- DST 125.64km
- Czas 05:00
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 175 ( 78%)
- HRavg 147 ( 65%)
- Kalorie 3210kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Time
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciepło, cicho i szosowo
Poniedziałek, 29 czerwca 2026 · dodano: 29.06.2026 | Komentarze 0

- DST 42.61km
- Czas 02:50
- VAVG 15.04km/h
- VMAX 43.15km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 168 ( 75%)
- HRavg 120 ( 53%)
- Kalorie 1534kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Corratec
- Aktywność Jazda na rowerze
Upalna trasa we dwoje
Sobota, 27 czerwca 2026 · dodano: 27.06.2026 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 02:30
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 52.99km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 166 ( 74%)
- HRavg 118 ( 52%)
- Kalorie 1185kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt Corratec
- Aktywność Jazda na rowerze