Info
Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 38766.55 kilometrów w tym 1165.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik1 - 0
- 2024, Wrzesień10 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 614.04 km (w terenie 107.20 km; 17.46%) |
| Czas w ruchu: | 25:38 |
| Średnia prędkość: | 23.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 26000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (75 %) |
| Suma kalorii: | 21113 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 36.12 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 56.00km
- Teren 22.00km
- Czas 02:42
- VAVG 20.74km/h
- VMAX 66.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 147 ( 73%)
- Kalorie 2112kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 30.04.2010 | Komentarze 0
- DST 29.60km
- Teren 19.60km
- Czas 01:28
- VAVG 20.18km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 191 ( 95%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1345kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC
Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0
Dziś trening na Abrahama z kumplem 5 okrążeń.- DST 39.60km
- Teren 33.60km
- Czas 01:40
- VAVG 23.76km/h
- VMAX 50.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 189 ( 94%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 1560kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Maraton Chodzież
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 1
- DST 18.30km
- Czas 00:40
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 177 ( 88%)
- HRavg 110 ( 54%)
- Kalorie 660kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Na myjnie przed zawodami
Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0
- DST 28.70km
- Teren 22.00km
- Czas 01:24
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1155kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC
Środa, 21 kwietnia 2010 · dodano: 21.04.2010 | Komentarze 0
Dziś na trening wybraliśmy sie z kumplem na trase drugiego BT, gdzie zrobiliśmy pięć okrążeń. Niestety nie obyło się bez przygód, kumpel na ostatnim okrążeniu i drugim zjeździe zaliczył niezłą glebe przy prędkości ok. 45 - 50 km/h, żeby nie kask mogło by się skończyć gorzej, ale całe szczęście tylko szum w głowie.- DST 35.57km
- Czas 01:23
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 167 ( 83%)
- HRavg 123 ( 61%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
W poszukiwaniu Ski Team
Wtorek, 20 kwietnia 2010 · dodano: 20.04.2010 | Komentarze 2
- DST 25.05km
- Czas 00:51
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 126 ( 62%)
- Kalorie 880kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały spacerek
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 · dodano: 19.04.2010 | Komentarze 0
- DST 47.38km
- Teren 10.00km
- Czas 02:22
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 71.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 128 ( 63%)
- Kalorie 1782kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna jazda
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
- DST 43.70km
- Czas 01:44
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Kalorie 1430kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po Sklepach Rowerowych
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Czas 02:21
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 194 ( 96%)
- HRavg 135 ( 67%)
- Kalorie 2270kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze