Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk. Mam przejechane 38766.55 kilometrów w tym 1165.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.45 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

Author 47757 km
Time 2656 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mario6666.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2010

Dystans całkowity:651.10 km (w terenie 91.60 km; 14.07%)
Czas w ruchu:22:20
Średnia prędkość:27.86 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:10000 m
Maks. tętno maksymalne:223 (102 %)
Maks. tętno średnie:174 (80 %)
Suma kalorii:19058 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:43.41 km i 1h 51m
Więcej statystyk
  • DST 81.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 56%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 38.37km
  • Czas 01:35
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 68.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 194 ( 86%)
  • HRavg 144 ( 64%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skandia maraton Rzeszów

Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 4.30km
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed startem

Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 40.30km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.22km/h
  • VMAX 64.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 184 ( 82%)
  • HRavg 141 ( 63%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybki trening

Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 31.60km
  • Teren 31.60km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 223 (102%)
  • HRavg 174 ( 80%)
  • Kalorie 1478kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Gdynia

Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 1.50km
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch przed startem

Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 72.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 25.41km/h
  • VMAX 61.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186 ( 85%)
  • HRavg 126 ( 58%)
  • Kalorie 2620kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening szosa i teren

Piątek, 17 września 2010 · dodano: 17.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 43.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 30.35km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 ( 82%)
  • HRavg 110 ( 50%)
  • Kalorie 1018kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 45.82km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 195 ( 89%)
  • HRavg 152 ( 70%)
  • Kalorie 1792kcal
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skandia Maraton Białystok

Poniedziałek, 13 września 2010 · dodano: 13.09.2010 | Komentarze 0



  • DST 23.00km
  • Sprzęt Author
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed zawodami

Poniedziałek, 13 września 2010 · dodano: 13.09.2010 | Komentarze 0