Info
Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 37563.30 kilometrów w tym 1165.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 651.10 km (w terenie 91.60 km; 14.07%) |
| Czas w ruchu: | 22:20 |
| Średnia prędkość: | 27.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 10000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (80 %) |
| Suma kalorii: | 19058 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 43.41 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 81.00km
- Czas 02:50
- VAVG 28.59km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 79%)
- HRavg 127 ( 56%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0
- DST 38.37km
- Czas 01:35
- VAVG 24.23km/h
- VMAX 68.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 194 ( 86%)
- HRavg 144 ( 64%)
- Kalorie 1200kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia maraton Rzeszów
Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0
- DST 4.30km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed startem
Wtorek, 28 września 2010 · dodano: 28.09.2010 | Komentarze 0
- DST 40.30km
- Czas 01:20
- VAVG 30.22km/h
- VMAX 64.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 ( 82%)
- HRavg 141 ( 63%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki trening
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0
- DST 31.60km
- Teren 31.60km
- Czas 01:22
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 223 (102%)
- HRavg 174 ( 80%)
- Kalorie 1478kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Gdynia
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0
- DST 1.50km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch przed startem
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 0
- DST 72.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:50
- VAVG 25.41km/h
- VMAX 61.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 85%)
- HRavg 126 ( 58%)
- Kalorie 2620kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening szosa i teren
Piątek, 17 września 2010 · dodano: 17.09.2010 | Komentarze 0
- DST 43.00km
- Czas 01:25
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 178 ( 82%)
- HRavg 110 ( 50%)
- Kalorie 1018kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 14 września 2010 · dodano: 14.09.2010 | Komentarze 0
- DST 45.82km
- Teren 30.00km
- Czas 01:41
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 195 ( 89%)
- HRavg 152 ( 70%)
- Kalorie 1792kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Maraton Białystok
Poniedziałek, 13 września 2010 · dodano: 13.09.2010 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze