Info
Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 37563.30 kilometrów w tym 1165.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.08 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 445.84 km (w terenie 81.00 km; 18.17%) |
| Czas w ruchu: | 16:37 |
| Średnia prędkość: | 25.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (79 %) |
| Suma kalorii: | 11846 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 40.53 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 94.00km
- Czas 03:10
- VAVG 29.68km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 190 ( 87%)
- HRavg 135 ( 62%)
- Kalorie 2370kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalcik
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 1
- DST 41.00km
- Czas 01:20
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 192 ( 88%)
- HRavg 139 ( 64%)
- Kalorie 1278kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki trening
Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0
- DST 17.25km
- Czas 00:38
- VAVG 27.24km/h
- VMAX 43.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 83%)
- HRavg 119 ( 54%)
- Kalorie 503kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rozruch po przerwie
Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
- DST 38.00km
- Teren 33.00km
- Czas 01:39
- VAVG 23.03km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 195 ( 89%)
- HRavg 173 ( 79%)
- Kalorie 1554kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Kadyny
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 1
Było super jak zawsze i pogoda dopisała tak jak w zeszłym roku. Teraz zasłużony odpoczynek i prawdopodobnie trzy tygodnie przerwy do kolejnych zawodów.- DST 3.00km
- Temperatura 32.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed maratonem
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
- DST 54.04km
- Czas 02:15
- VAVG 24.02km/h
- VMAX 53.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 80%)
- HRavg 105 ( 48%)
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
- DST 95.00km
- Teren 25.00km
- Czas 04:00
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 71.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 82%)
- HRavg 113 ( 52%)
- Kalorie 2532kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekki trening
Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 0
- DST 41.55km
- Czas 01:50
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 82%)
- HRavg 98 ( 45%)
- Kalorie 924kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rozruch
Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:13
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 67.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 198 ( 91%)
- HRavg 153 ( 70%)
- Kalorie 1465kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia maraton Nałęczów
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze