Info

Więcej o mnie.














Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2024, Październik1 - 0
- 2024, Wrzesień10 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 499.42 km (w terenie 30.00 km; 6.01%) |
Czas w ruchu: | 13:04 |
Średnia prędkość: | 22.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (84 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (65 %) |
Suma kalorii: | 7165 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 29.38 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
- DST 7.00km
- Czas 00:16
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 77.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 73%)
- HRavg 108 ( 48%)
- Kalorie 175kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Próby prędkości
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0
- DST 105.00km
- Czas 04:17
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 73.03km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 78%)
- HRavg 97 ( 43%)
- Kalorie 2040kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowy piątek
Piątek, 29 kwietnia 2011 · dodano: 29.04.2011 | Komentarze 0
- DST 35.76km
- Teren 30.00km
- Czas 02:40
- VAVG 13.41km/h
- VMAX 75.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 189 ( 84%)
- HRavg 107 ( 47%)
- Kalorie 2200kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w ciężkim terenie
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 3
Nowy rekord prędkości na rowerze górskim !!!- DST 67.00km
- Czas 02:23
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 80.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 83%)
- HRavg 118 ( 52%)
- Kalorie 1450kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening w pięknych górach
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Trening w pięknych górach© mario6666
- DST 41.45km
- Czas 01:50
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 63.10km/h
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Ruch
Niedziela, 24 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
P
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
P
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
- DST 16.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
P
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
- DST 39.21km
- Czas 01:38
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 187 ( 83%)
- HRavg 147 ( 65%)
- Kalorie 1300kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Chodzież
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
- DST 5.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze