Info
Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 38766.55 kilometrów w tym 1165.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.45 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik1 - 0
- 2024, Wrzesień10 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
- DST 41.55km
- Czas 01:50
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 82%)
- HRavg 98 ( 45%)
- Kalorie 924kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rozruch
Wtorek, 6 lipca 2010 · dodano: 06.07.2010 | Komentarze 0
- DST 35.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:13
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 67.30km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 198 ( 91%)
- HRavg 153 ( 70%)
- Kalorie 1465kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia maraton Nałęczów
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
- DST 11.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed maratonem
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
- DST 16.00km
- Czas 00:32
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 65%)
- HRavg 95 ( 43%)
- Kalorie 320kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch
Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:50
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 67.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 186 ( 85%)
- HRavg 136 ( 62%)
- Kalorie 1340kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0
- DST 19.50km
- Czas 00:53
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 162 ( 74%)
- HRavg 82 ( 37%)
- Kalorie 470kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała przejażdżka
Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0
- DST 52.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:09
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 183 ( 84%)
- HRavg 113 ( 52%)
- Kalorie 1671kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch po maratonie
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
- DST 33.60km
- Czas 01:24
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 194 ( 89%)
- HRavg 154 ( 70%)
- Kalorie 1437kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia maraton Sopot
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 1
- DST 3.00km
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka rozgrzewka przed maratonem
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
- DST 50.75km
- Czas 02:25
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 147 ( 67%)
- HRavg 86 ( 39%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze