Info
Ten blog rowerowy prowadzi mario6666 z miasteczka Gdańsk.
Mam przejechane 40172.35 kilometrów w tym 1165.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec11 - 0
- 2026, Maj15 - 0
- 2026, Kwiecień10 - 0
- 2026, Marzec11 - 0
- 2025, Styczeń1 - 0
- 2024, Październik1 - 0
- 2024, Wrzesień10 - 0
- 2024, Sierpień11 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień10 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Sierpień1 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2014, Wrzesień2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2014, Styczeń15 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień11 - 0
- 2013, Marzec3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień3 - 0
- 2012, Lipiec4 - 1
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec19 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2011, Grudzień1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień21 - 0
- 2011, Lipiec16 - 1
- 2011, Czerwiec26 - 4
- 2011, Maj28 - 0
- 2011, Kwiecień17 - 3
- 2011, Marzec11 - 0
- 2010, Grudzień5 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Październik15 - 1
- 2010, Wrzesień15 - 0
- 2010, Sierpień14 - 1
- 2010, Lipiec11 - 2
- 2010, Czerwiec26 - 2
- 2010, Maj18 - 4
- 2010, Kwiecień17 - 4
- 2010, Marzec10 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień9 - 0
- 2009, Lipiec13 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj14 - 0
- 2009, Kwiecień5 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec7 - 0
- 2008, Maj9 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2008, Marzec7 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec5 - 0
- 2007, Maj8 - 0
- 2007, Kwiecień7 - 0
- 2006, Sierpień5 - 0
- 2006, Lipiec5 - 0
- 2006, Czerwiec3 - 0
- 2006, Maj5 - 0
- 2005, Wrzesień4 - 0
- 2005, Sierpień6 - 0
- 2005, Lipiec7 - 0
- 2005, Czerwiec7 - 0
- 2005, Maj9 - 0
- 2005, Kwiecień9 - 0
- 2005, Marzec5 - 0
- 2004, Maj9 - 0
- 2004, Kwiecień9 - 0
- 2004, Marzec7 - 0
- DST 23.50km
- Teren 23.50km
- Czas 01:15
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 190 ( 85%)
- HRavg 148 ( 66%)
- Kalorie 1262kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
XC Lębork
Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0
- DST 5.50km
- Teren 3.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed zawodami
Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0
- DST 36.50km
- Teren 10.00km
- Czas 01:30
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 185 ( 82%)
- HRavg 132 ( 59%)
- Kalorie 1083kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 0
- DST 10.71km
- Czas 00:23
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 155 ( 69%)
- HRavg 81 ( 36%)
- Kalorie 220kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Do sklepu
Czwartek, 7 października 2010 · dodano: 07.10.2010 | Komentarze 0
- DST 44.44km
- Czas 01:40
- VAVG 26.66km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 175 ( 78%)
- HRavg 124 ( 55%)
- Kalorie 1150kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 6 października 2010 · dodano: 06.10.2010 | Komentarze 0
- DST 82.10km
- Czas 03:00
- VAVG 27.37km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 181 ( 81%)
- HRavg 120 ( 53%)
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Asfalty
Wtorek, 5 października 2010 · dodano: 05.10.2010 | Komentarze 0
- DST 14.40km
- Czas 00:30
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 162 ( 72%)
- HRavg 82 ( 36%)
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Do sklepu
Poniedziałek, 4 października 2010 · dodano: 04.10.2010 | Komentarze 0
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- Czas 00:53
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 195 ( 87%)
- HRavg 159 ( 71%)
- Kalorie 840kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Kościerzyna
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 0
- DST 2.00km
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch przed startem
Niedziela, 3 października 2010 · dodano: 03.10.2010 | Komentarze 0
- DST 30.57km
- Czas 01:10
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 162 ( 72%)
- HRavg 97 ( 43%)
- Kalorie 800kcal
- Sprzęt Author
- Aktywność Jazda na rowerze